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Superbe journée de printemps hier pour refaire retester ce mollet récalcitrant, pas un souffle d’air, du soleil et une température de 13° à 9h ! Que demander de plus !! Départ tranquille, avec toujours cette légère gêne, mais rien de bien méchant sur...

D’abord, pour répondre à vos questions sur le dernier article, je n’ai toujours pas pris de rendez-vous chez l’osthéo, mais c’est promis, je le fais ce matin !! En ce qui concerne ma douleur, malgré une bonne séance de home traîner de 20 mn suivies de...

Pas de sortie comme prévue aujourd’hui, mis une séance en salle avec 3 mn d ‘elliptique et 20 de vélo. La faute à mon mollet qui a encore été sensible dimanche en fin de journée et hier. Même si la douleur et partie aujourd’hui, je pense que je vais encore...

Temps idéal pour une reprise ce matin, avec très peu de vent, un temps bien gris mais je ferai la sortie entre deux averses. Cela faisait 6 semaines d’abstinence et je n’avais aucun trajet précis, surtout que maintenant avec le gps, c’est beaucoup plus...

C’est pas tout ça, mais après 6 semaines d’inactivités, j’ai bien besoin de me remettre sérieusement à l’entraînement, et rien de tel que de ce fixer des objectifs histoire de bien se motiver. Je me suis donc penché avec concentration dans les calendriers...

Je ne pensais pas le recevoir aussi vite !! Une semaine après l’avoir commandé, j’ai reçu mon nouveau jouet : le garmin forruner 305 !! Vaste sujet de discussion en ce moment sur le net, mais bon, vu le prix auquel je l’ai eu (160 euros livré), comparé...

11 jours après ce marathon, je ne ressens plus aucune gène dans ce mollet gauche même à froid. Mais ce n’est pas pour autant que la reprise soit programmée pour bientôt, je préfère assurer et repartir sur de bonnes bases. Mais bon, je pense qu’une petite...

Je m’étais dit que je ne ferai rien pendant cette semaine pour recharger les batteries avant le début de la prépa marathon, mais j’ai craqué ce midi en allant à la salle faire un peu de vélo pendant 1 h histoire de transpirer !! Je n’ai quand même pas...

Pas de sortie aujourd’hui, et je pense que la semaine sera, elle aussi, plutôt light niveau Cap, car les choses sérieuses commencent dimanche prochain avec le début du plan marathon. Après avoir suivi le 604bis les deux dernières fois, je pense retourner...

Je profite encore de ma matinée de libre pour m’offrir une petite sortie sous le soleil, et pour rajouter un peu de piment, je m’offre deux petites séries de 10 X 20/20. Et comme dirai l’autre, « ce fut court mais bon !! ». Bilan : 9.2 km en 46 mn 47...