cap : plan ae 604

Derniers préparatifs avant le jour j, et il y a du boulot !!! Avec toute cette incertitude sur ma participation, je n’ai vraiment pas préparé »l’intendance », à savoir le p’tit dej, les ravitos, mon habillement … Surtout que le ciel cette année ne sera...

On ne peut pas dire que je suis à 100% pour faire un chrono dimanche, mais je pense quand même m’aligner au départ. Est –ce que je serai à l’arrivée ? Ca c’est une autre histoire ! Car j’ai toujours cette gêne dans le mollet le matin, mais qui disparaît...

Plan 604 S8J4 Tout d’abord, merci de vos messages de sympathie et d’encouragement par rapport à mon article précédent. Ca fait plaisir de se savoir soutenu quand on a un peu la tête dans le seau ! Comme depuis 3 jours, je n’avais plus aucune douleur à...

Après lui avoir expliqué les symptômes et vu son expérience de docteur et de coureur également, le verdict de mon médecin est assez dur à entendre puisqu’il pense qu’il s’agit d’un claquage et de ce fait, d’un repos minimum de 3 semaines !! Ce qui veut...

Je suis maudit en ce moment !! Déjà hier, histoire de ne pas rester sans faire de sport je vais à la salle reprendre un peu la muscu, et là, en travaillant les lombaires sur le relevez de buste, je me fais une petite contracture derrière la cuisse, juste...

Ce matin au réveil c’était encore la sauce à la grimace avec un mollet qui m’a gêné durant toute ma matinée de boulot, et puis cette après-midi, ça a brusquement disparu !! Allez comprendre … En attendant je commence à me faire une raison. Mais je ne...

plan 604 S7 J4 C’est la distance parcourue ce matin avant de baisser les bras, ou plutôt les jambes, car cette fichue douleur est toujours là et même un peu plus apparemment !!! Bon, il faut dire que les conditions n’étaient pas vraiment réunies : Bonne...

Deuxième sortie de la semaine annulée, la faute à cette douleur au mollet qui me gêne maintenant sérieusement surtout « a froid. C’est assez bizarre car comme la chanson, ça s’en va et ça revient, sans vraiment que je sache pourquoi ! Mais bon, on verra...

Plan 604 S7 J1 « Petite » sortie de 45 mn hier matin qui aurai du comprendre 20 x 20/20 mais au bout de 5 runs mon mollet se faisait de plus en plus douloureux donc j’ai préféré ne pas trop insister. Je crois que la sortie de samedi à quand même laissée...

Plan 604 S6 Et oui !! Toutes les bonnes choses ayan tune fin, me voici donc de retour après une semaine en famille, en pleine forme mais pas vraiment avec une silhouette affûtée de marathonien malgré mes 90 bornes courues dans la semaine !!! Je crois...