Enfin une semaine d'entrainement correct !! C'est pas que ce soit la super forme et surtout les supers sensations, mais y'a quand même du mieux :) Tout d'abord, suite à ma visite chez le podologue mardi dernier, il m'a détecté plusieurs petits problèmes...

Mardi : 1 heure de vélo en salle. Allure soutenue durant 30 mn histoire de faire monter un peu le cœur Jeudi : 30 mn de vélo tranquille avant de faire la séance de rpm Dimanche : après 30 mn de vtt pour rejoindre les copains, 7 km à 10 km/h histoire de...