Avant les choses sérieuses....
Pas de sortie aujourd’hui, et je pense que la semaine sera, elle aussi, plutôt light niveau Cap, car les choses sérieuses commencent dimanche prochain avec le début du plan marathon. Après avoir suivi le 604bis les deux dernières fois, je pense retourner sur le 604 cette fois.
Grâce au foncier suivi cette année, j’ai gagné un peu de vitesse, et je préfère travailler un peu plus mon endurance en faisant plus d’allure au seuil (merci Herminantor !!) .
De toute façon, que ce soit avec le 604 ou le bis, les moins de 3h30 se joueront principalement dans la tête, et c’est peut être là qu’il y a le plus de boulot !!
Je ne vais quand même pas rester à attendre le réveil de nos bleus ce soir sans rien faire, et je vais profiter de cette belle journée d’été pour faire une sortie vélo avec la famille dans l’île de Ré.
Bon dimanche à tous !!
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