cap

Suite à ma sortie de dimanche, j’ai encore ressenti cette petite gêne au niveau du mollet et de la cuisse gauche, donc j’ai décidé de rester tranquille cette semaine afin de pouvoir attaquer la prépa pour Ambazac en pleine forme, et de démarrer le plan...

Ca y est, j’ai donc craqué et j’ai fini par prendre un dossard pour le semi de demain à La Rochelle. Aucun objectif précis puisque aucune prépa spécifique, donc, juste du plaisir à prendre. En espérant que la météo ne soit pas aussi mauvaise que ce qui...

Je pars aujourd’hui avec ma petite famille au ski, enfin à la montagne plus exactement, car aux dernières nouvelles il n’y avait pas beaucoup de pistes d ‘ouvertes ! Je vais donc prendre les runnings avec moi et essayer de faire un peu de dénivelé et...

Plan 702bis S7J1 Après une semaine de problème de connections sur Internet, je vais pouvoir reprendre le fil normal de ce blog. Donc, sortie ce matin sur le front de mer où je n’étais pas tout seul, car la grande marée et le temps super agréable, a attiré...

Plan 702bis S3 J3 Bon, direction la piste cet après –midi après le boulot pour faire la séance de fractionné de la semaine dernière. Tout se présente bien, beau temps doux et pas de vent, le seul truc qui coince, c’est que je n’ai pas pris un repas digne...

Plan 702bis S3 J1 Direction le front de mer pour cette sortie de 45 mn en footing, faite sous un soleil radieux et pas de vent, alors que le département est en alerte neige pour ce soir, c ‘est à se poser des questions !! Bref, pas de problèmes particuliers...

Meilleurs voeux pour cette nouvelle année 2007 !!!

Allez j’ai 5 mn pour vous donnez quelques nouvelles de cette semaine exempte de sport du fait d ‘un méchant virus inconnu (j’ai même fait la bête de foire chez mon médecin.) Je me suis retrouvé avec des plaques rouges sur tout le corps, avec des frissons...

Décidément c’est vraiment pas la forme olympique !! Malgré un temps qui est une invitation à sortir (enfin, 8 ou 10 degrés de plus ça ne me dérangerai pas !!) Je suis courbaturé de partout depuis hier, avec des frissons en permanence, et la tête un peu...

Pas facile la reprise, malgré un temps idéal, la fin de la sortie a été plus un chemin de croix qu’une partie de plaisir !! On ne croirai pas que je viens de faire un marathon !! Au bout de 30 mn je suis à la rue !! Il faut dire que depuis le retour des...