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C'est décidé, je vais essayer de reprendre les bonnes vieilles habitudes et je vais donc essayer de faire un résumé de mes entraînements chaque semaines, histoire de vous tenir un peu au courant et puis pour mes vieux jours, ça fera de belles histoires...

Déjà que j’étais devenu fainéant pour mettre à jour mon blog, ave les fêtes c’est encore pire ! Mais bon, tout cela ne m’empêche pas de continuer à m’entraîner tranquillement et essayer d’adopter ma nouvelle vitesse de croisière qui me sera indispensable...

Bon, semaine tranquille de reprise vec 2 sorties Cap et une séance de rpm. Pour le moment pas de plan spécifique.J'avoue que je suis encore en pleine réflexion sur la façon dont je vais aborder mon prochain défi. Le problème est que plus je lis et m'informe...

C’est donc sur une note plus que positive que je termine cette année qui à été pour le moins en dent de scie. J’espère maintenant avoir résolu mon problème de tendinite après mettre fait arracher cette fichue dent de sagesse et pouvoir reprendre enfin...

Enfin une semaine d'entrainement correct !! C'est pas que ce soit la super forme et surtout les supers sensations, mais y'a quand même du mieux :) Tout d'abord, suite à ma visite chez le podologue mardi dernier, il m'a détecté plusieurs petits problèmes...

Mardi : 1 heure de vélo en salle. Allure soutenue durant 30 mn histoire de faire monter un peu le cœur Jeudi : 30 mn de vélo tranquille avant de faire la séance de rpm Dimanche : après 30 mn de vtt pour rejoindre les copains, 7 km à 10 km/h histoire de...

J’avais planifié le début de mon entrainenement pour La Rochelle aujourd’hui, seulement voilà, cette année rien ne va ! Petit résumé des épisodes précédents : -Juillet : Sur un footing tranquille le long de la plage le 1er jour de mes vacances, douleurs...

Mais non,je ne suis pas mort !! Ca, c'est déjà une bonne nouvelle !! :) Mais bon, c'est pas non plus la forme olympique ( c'est pourtant d'actualité !) Depuis le début de l'année, impossible d'avoir un entrainement suivi de plus de deux mois sans rencontrer...

Pas de compet ce we, pas à cause de mon mollet qui lui à l’air de me laisser tranquille si j’en crois les sensations que j’ai après une deuxième sortie jeudi de 10 km , mais surtout car mon collègue ne peux se liberer. Reprise de la compétition en touriste...

Voilà, de retour sur la toile suite à mon retour sur les routes !! Petites sorties test hier de 6 km. Pas de douleurs ni de gênes n’est apparu pendant ce petit run. Seulement les jambes dures un peu ce matin. C’est là qu’on voit qu’il ne faut pas s’arrêter...