Venez découvrir mes récits d'entrainements de course à pied, ainsi que ma passion pour les voyages !!
Plan 604bis S9 J1 Séance que j’aurai du faire hier, mais vu la pluie qu’il tombait, je n’ai pas voulu prendre de risques pour choper la crève, je suis donc parti ce midi avec 15°, du vent en rafale à 70km/h et de la pluie ! .Ne jamais remettre à plus...
Plan 604 bis S8J4 Bon, j’ai zappé la sortie d’hier, mais bon, pour 30 mn j’ai préféré garder des forces pour celle d’aujourd’hui, un peu plus longue avec 25mn entre 75 et 80%. La météo est idéale, pas un souffle de vent, ciel couvert puis grand soleil...
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Plan 604bis S8 J2 Pluie, vent fort en rafale, c ‘est tout ce qu’il ne faut pas pour dans 10 jours maintenant, mais bon, c’est pas non plus une raison pour ne pas sortir s’entraîner une dernière fois au stade pour une séance que j’appréhende un peu, avec...
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Plan 604bis S8 J1 15° à 9h du matin, si ça continu il va falloir ressortir le marcel pour le 26 !!! En attendant, sortie tranquille avec une FC un peu haute, mais bon, ce matin j’ai forcé sur la dose de café, ceci explique sûrement cela !! Sinon, après...
Plan 604 bis S7 j4 Super sortie aujourd’hui !!! Il a fallu que je me freine dans le fractionné (30 mn de 75 à 85%)et j’aurai bien continué cette sortie en arrivant à la maison ! Il y a des jours comme ça où tout va bien. Mais le timing était serré car...
On en ressort épuisé !! Mon meilleur souvenir de concert, et puis, ce fut déterminant pour le reste de ma vie !!!
