Avec un programme bouclé pour cette fin d ‘année, à savoir : - à partir du 3/07, plan foncier 702bis incluant un 10 et un 15km - Suivi de la prépa marathon avec le 604 bis En attendant, aujourd’hui petite sortie sur mon parcours habituel. Bonnes sensations...

Pas de sortie depuis dimanche dernier. Un peu la flemme, un peu les horaires de boulot, un peu le temps, bref une coupure pas trop prévue mais bon ça ne va pas faire de mal non plus ! Et puis je n’ai pas d’objectif à court terme donc il va falloir réfléchir...

Voici donc le récit « coté coulisse » de mon trail de dimanche dernier. C’était la première fois qu’il était organisé, et ça se voyait !! Pour l’inscription, on m’avait dit entre 8h et 8h30, le départ étant prévu à 9h15 pour une distance de 13km. Je me...

Ce sera un compte rendu en deux parties pour ma première (et pas dernière) course nature. Car si c’était une première pour moi, ça l’était aussi pour les organisateurs !!!! Coté technique : 14 km se partageant entre routes, chemins, sous bois, traversé...

Pas trop de temps à consacrer à l’ordi cette semaine encore. Hier la séance a été faite sur le vélo entre midi et deux à a salle, 45mn à allure soutenue .Demain, mon premier trail de 13 km avec un départ à 9h,plus pratique que mon semi de la semaine dernière...

J'ai enfin réussi à avoir mes résultats de samedi, donc: - temps : 1h42.53 -classement :57 sur 175 -carégorie : 21 sur 50

Pour cette semaine, je reprends la dernière semaine du 52bis,ayant programmé ma première sortie nature dimanche prochain sur 13 km .Le départ étant à 9h15,j’espère avoir moins chaud que samedi dernier. Donc petite sortie de décrassage tôt le matin pour...

18 h hier soir, le pistolet nous libère et c’est parti pour 21 km sous un soleil étincellant et une petite chaleur agréable de 28°environ avec un léger vent histoire de faire bouger les feuilles des arbres…. Pour en arriver là, il a fallu s’organiser...

Plage des raisins secs Pensée pour le luma !! Ce brave monsieur a mis une trentaines de minutes pour remonter ce "zéleron" (appelé comme ça à cause de ces ailerons !! cqfd ).Péché en surfcasting depuis la plage. Il nous a dit qu'il était très bon a manger,...

Plan 502 S7 J2 Ce sera du vélo pour cette dernière journée du plan avant la compète de samedi. Le boulot étant très chargé, je suis allé à la salle, entre midi et deux, pour 45 mn de vélo et ainsi terminer ce plan 502 bis. Il faut encore que je m’organise...