Depuis le temps que je le disais, je me suis enfin décidé à tester ce genre de fractionné, mais avant d’attaquer les choses sérieuses, je me suis fait un bon échauffement le long du front de mer pendant 40mn avant de rejoindre le stade et de m’essayer...

Après une petite quinzaine de jours sans sport du tout, et de ce fait, pas d’article sur mon blog, juste quelque petit passage sur le blog des copains histoire de voir où ils en étaient. Bref, un vidage de crane total bienvenu, idéal pour casser un peu...

C’est vrai qu’il est plus facile de se mettre devant l’ordi, lorsqu’il fait froid et qu’il pleut dehors, mais à cette période de l’année, j’ai un peu de mal à tenir à jour ce blog et à suivre régulièrement les aventures des autres blogueurs. Ca ne m’empêche...

En ce qui concerne le classement de samedi dernier, je suis 73 sur 354. Mais je trouve qu’il y a quand même pas mal d’écart entre mon chrono et mon temps officiel : 41.41 à ma montre et 42 mn officiel ! Je ne pense pas avoir mis 20 secs pour franchir...

Plan 702 S6 J1 Il y avait un peu de reste de la course de samedi dans les jambes ce midi, et la sortie est donc devenue un simple footing histoire d’entretenir la machine sans trop taper dedans. Bilan : 9.2 km en 49 mn42 soit 11,1 km/h 135 puls de mo...

Ca devient une habitude, c’est ma 4 eme participation à cette course. Il faut dire que le fait de courir le soir, dans une station balnéaire bourrée de touristes, ça fait quand même du monde à vous encourager, et hier, avec notre première journée d’été,...

Plan 702 S5 J2 Petite séance de footing tranquille sur le front de mer, histoire de profiter de l’été enfin arrivé. Ce qui ne m’arrange pas vraiment pour le 10 km de demain soir car la météo annonce un bon 29° sans vent pour 20h, donc pas trop de bonnes...