Un temps à cagouilles !!
Plan 1002 S5J1
Il y avait longtemps que je n’avais pas couru avec la pluie, mais ça n’était pas désagréable car il n’y avait pas un poil de vent, et puis on à quand même moins chaud !!!
Pas de problème spécial pour cette séance de footing d’1h30 où j’ai quand même rajouté quelques cotes histoire de ne pas perdre les bonnes habitudes !!
Au passage une pensé pour tous ceux qui courent à Sénart aujourd’hui.
Bilan : 18 km en 1h44 soit 10.4 km /h 139 puls de moyenne