le blog run-and-dream

Juste un long footing ce matin, histoire de profiter de ce temps magnifique. Les sensations sont longues a venir mais le plaisir de courir est enfin revenu malgré le souffle un peu court (surtout pour le retour avec vent de face !) Mais bon, l’essentiel...

3eme sortie en 5 jours…ça faisait une éternité que ça ne m’était pas arrivé !! Les premières foulées sont toujours un peu douloureuses, mais mon mollet me laisse quand même tranquille par la suite pour faire 30 mn de footing suivi, (histoire de retrouver...

Après la visite chez mon ostéo hier, il m’a conseillé d’enchaîner les entraînements cette semaine pour voir les répercussions éventuelles sur mon mollet. De toute façon, cette semaine c’était décidé : je reprenais un entraienemnt normal. Donc, dès 8 h...

Une semaine sans sport du tout, c’est pas si souvent que ça m’arrive !! Ce n’est pas spécialement voulu, mais des problèmes de sommeil on eu raison de ma volonté ce qui explique cette semaine « sans. Mais bon tout est apparemment rentré dans l’ordre,...

Semaine bien chargée, avec pour commencer lundi et la visite chez mon médecin traitant (médecin du sport) qui n’a détecté rein de suspect comme je m’y attendais, mais m’a donné les fameux sésames pour être remboursé pour aller voir mon ostéo et ensuite...

En attendant l’avis du médecin demain et celui de l’ostéo vendredi, je me suis fais plaisir ce matin avec une sortie au levé du soleil dans la campagne endormie et blanche, pour 1h d’effort tranquille. Mon mollet ma relativement laissé tranquille, mais...

Superbe journée de printemps hier pour refaire retester ce mollet récalcitrant, pas un souffle d’air, du soleil et une température de 13° à 9h ! Que demander de plus !! Départ tranquille, avec toujours cette légère gêne, mais rien de bien méchant sur...

D’abord, pour répondre à vos questions sur le dernier article, je n’ai toujours pas pris de rendez-vous chez l’osthéo, mais c’est promis, je le fais ce matin !! En ce qui concerne ma douleur, malgré une bonne séance de home traîner de 20 mn suivies de...

Pas de sortie comme prévue aujourd’hui, mis une séance en salle avec 3 mn d ‘elliptique et 20 de vélo. La faute à mon mollet qui a encore été sensible dimanche en fin de journée et hier. Même si la douleur et partie aujourd’hui, je pense que je vais encore...

Temps idéal pour une reprise ce matin, avec très peu de vent, un temps bien gris mais je ferai la sortie entre deux averses. Cela faisait 6 semaines d’abstinence et je n’avais aucun trajet précis, surtout que maintenant avec le gps, c’est beaucoup plus...