Venez découvrir mes récits d'entrainements de course à pied, ainsi que ma passion pour les voyages !!
Enfin une semaine d'entrainement correct !! C'est pas que ce soit la super forme et surtout les supers sensations, mais y'a quand même du mieux :) Tout d'abord, suite à ma visite chez le podologue mardi dernier, il m'a détecté plusieurs petits problèmes...
Mardi : 1 heure de vélo en salle. Allure soutenue durant 30 mn histoire de faire monter un peu le cœur Jeudi : 30 mn de vélo tranquille avant de faire la séance de rpm Dimanche : après 30 mn de vtt pour rejoindre les copains, 7 km à 10 km/h histoire de...
J’avais planifié le début de mon entrainenement pour La Rochelle aujourd’hui, seulement voilà, cette année rien ne va ! Petit résumé des épisodes précédents : -Juillet : Sur un footing tranquille le long de la plage le 1er jour de mes vacances, douleurs...
Mais non,je ne suis pas mort !! Ca, c'est déjà une bonne nouvelle !! :) Mais bon, c'est pas non plus la forme olympique ( c'est pourtant d'actualité !) Depuis le début de l'année, impossible d'avoir un entrainement suivi de plus de deux mois sans rencontrer...
Pas de compet ce we, pas à cause de mon mollet qui lui à l’air de me laisser tranquille si j’en crois les sensations que j’ai après une deuxième sortie jeudi de 10 km , mais surtout car mon collègue ne peux se liberer. Reprise de la compétition en touriste...
Voilà, de retour sur la toile suite à mon retour sur les routes !! Petites sorties test hier de 6 km. Pas de douleurs ni de gênes n’est apparu pendant ce petit run. Seulement les jambes dures un peu ce matin. C’est là qu’on voit qu’il ne faut pas s’arrêter...
Ben voilà ! J’ai bien fait un essai de reprise dimanche dernier, une nouvelle fois, bonnes sensations pendant 20 mn avant de ressentir cette gêne dans le mollet droit signifiant que je ne suis pas prêt encore pour attaquer ma saison. Je pensais pourtant...
C’est pas vraiment la grande forme, enfin surtout CAP.Apres une reprise déjà laborieuse fin février, dès ma première séance de fractionné, je me suis fait ce que je pensais être une petite contracture, mais après 10 jours d’arrêt, et une sortie dimanche...
Ca faisait bien longtemps que je n’avais pas été faire du fractionné au stade entre midi et deux, et j’étais bien motivé pour cette « reprise » et les 2 séries de 300m que je mettais programmé. Seulement, c’était sans compter sur la poisse qui me suit...
Et non je n’ai pas encore disparu de la circulation, mais des journées de boulot à rallonge, pas mal de boulot à la maison avec le soleil et la chaleur revenue, et. un peu de flemme également pour se mettre à écrire un article ou répondre aux autres blogs,...
