le blog run-and-dream

C’est le temps qu’il m’aura fallu pour parcourir cette course nature annoncée à 15 km mais qui doit plutôt être à 14 car sinon je tiens la super forme avec un passage au « 10 » en 40mn28, soit mon record, et une vitesse moyenne à plus de 15 km/h !!! Donc...

Mon prochain grand objectif sera une nouvelle fois le marathon de La Rochelle (ben oui, difficile de résister à un si beau marathon à 10 mn de la maison !!!).Je me serai bien lancé dans le trail longue distance en suivant Christophe, mais je me suis rendu...

Hier soir, temps idéal pour se tester après 10 jours d’arrêt car je ne ressentais plus de douleur à ce fichu tendon. J’y suis allé tranquillement pour un résultat satisfaisant puisque aucune gêne n’est apparue, même ce matin au réveil .Je vais donc rester...

Suite à ma sortie de samedi et à mes sensations retrouvées, j’avais décidé dimanche matin de faire la sortie 3 de la dernière semaine du 502 histoire de me préparer pour le semi de samedi prochain. J’ai été malheureusement trop présomptueux car non seulement...

Quel programme pour cette fin d’année ?? C’est la question que je me pose depuis quelques jours. Accompagner Kristof dans sa quête aux grandes étendues sauvages ?? Découvrir un nouveau marathon comme Vannes au mois d’octobre ?? Ou choisir la simplicité...

Petit décrassage ce matin avec un départ assez laborieux .Toujours une petite gêne au niveau de l’adducteur mais la douleur s’estompera au fil de la sortie .On verra à froid ce que ça donne et je pourrai voir alors comment « occuper » mes prochaines semaines...

Arrivée le samedi soir à Ambazac pour retrouver Alain et Valérie qui sont venu avec le club de la Snecma (que je remercie encore pour la chambre !) ;Retrait des dossards, puis après un petit tour dans les divers stands, direction la pasta party. Là, pendant...

Me voici enfin de retour sur le net après le décès tragique de ma livebox pendant les gros orages de vendredi dernier . Le temps pour moi de faire tour sur mes mails et un petit tour sur les blogs des copains et je poste le Cr sur mon we pluvieux limougeaud...

Je ne pouvais pas faire autrement que de féliciter les joueurs du stade Rochelais qui se sont brillament qualifiés au dépend de Toulon et de ses stars, pour la finale de prod2 qui aura lieu dimanche prochain à Bordeaux ,avec une place en top 14 à la clef...