Sous le soleil !!

Publié le par Eric

Plan 702bis S6J2

C’est sous un temps printanier que je suis parti ce midi pour une petite sortie de récupe de 45mn  sans problème majeur, même si l’allure était encore un peu élevée, sans doute des restes de l’euphorie d’hier !!

 

 

Bilan : 9.2 km en 48mn soit 11.4 km/h  142 puls de moyenne 149 max

 

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Publié dans CAP :Plan AE 702 bis

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K
c'est pas si facile que ca d'apprendre à courir doucement ;-)
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A
Ca va peut etre un peu vite mais bon, au niveau cardio, ca a l'air de suivre. Encore une ou deux sorties et ce sera bon. :-)
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S
Continue ainsi c'est bien :)
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T
Le tout à l'allure Bonobesque  !!!
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P
je vois également que tu as les mêmes intérèts cool le sport et la musique
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