Les jours se suivent ...

Plan 702bis S11 J2

Au départ j’étais pourtant motivé malgré un réveil plus que matinal à 4h du mat et 6 de boulot à suivre, mais une douleur persistante, que j’avais déjà ressenti hier, derrière la cuisse gauche  a eu raison de cette séance ! J’ai pourtant essayé de faire le fractionné, mais pour 5 x 1000m faut quand même être un minimum en forme. Et puis ça serait idiot de se blesser à une semaine du début de ma prépa pour Ambazac ! De toute façon, avec le semi de dimanche dernier j’avais déjà bien tapé dans les tours, donc pas trop de regrets !!  Et puis faut être en forme ce soir pour allez voir les « vieux croûtons » comme disent mes filles.

Bilan 4.4 km en 23mn30 soit 11.2 km/h   136 puls de moyenne