C'est pas dimanche mais bon...
Plan 1002 S6 J4
Comme j’emmène demain mes filles pour une compète à Limoges demain, j’ai donc fait la dernière grande sortie du plan ce matin. Pas trop de soucis pendant les 35 mn ( 20+15) à allure marathon, mais les jambes étaient sérieusement dures les 20 dernières minutes de footing.
Bilan : 26.4 km en 2h20 soit 11.4 km/h 150 puls de moyenne 168 max
Publicité