Y'a des jours...
Plan 1002 S6 J3
Cela vient peut être du fait que je viens d’enquiller 4 séances en 5 jours, mais le footing d’hier matin à été un calvaire. Petites douleurs du début à la fin, dont une sur le mollet extérieur droit un peu plus inquiétante puisque cela ma lancé tout le long de la journée ( c’est pas violent comme douleur, mais à 15 jours de l’objectif on a tendance à se faire des montagnes !) , une FC qui est continuellement restée haute alors que l’allure était normale, bref, c’est pas le genre de sortie qui donne envie de recommencer le lendemain !
Je vais voir comment ça se passe aujourd’hui, sinon je supprimerai une séance cette semaine.
Bilan :9.2 km en 49mn soit 11.3 km/h 145 puls de moyenne 152 max
Publicité