Demain : Relais !

Je participe demain à mon premier relais !! Parcours de 14km par équipe de deux (donc 2 x 7 km ) à Dompierre /mer  pour la fête de la pomme.

Je le fais avec le frère d’un collègue de boulot, pour le fun, bien qu’il à l’air de prendre la chose au sérieux !! Je l’inclurai dans ma sortie longue à la place du fractionné et je ferais un bon échauffement d’une bonne heure avant. Je vais surtout essayer de ne pas trop me prendre au jeu, c ‘est pas le moment de forcer et de se blesser.

Sinon je suis toujours indécis pour savoir si je participe ou pas au semi, en marge  du marathon du pont d Oléron , le 29 octobre. Il faudrait que j ‘appelle les organisateurs pour savoir exactement comment ça se passe  au niveau des navettes pour le retour au départ. S’il faut attendre l ‘arrivée du marathon,  c‘est pas le top !! Mais bon il me reste encore cette semaine pour me décider !!!