Même heure , même endroit !!!

Publié le par Eric

plan 604bis S1 J3

Même conditions qu’hier, le fractionné en moins , et du mieux au niveau des sensations .Maintenant que la prise en main du 604 est faite, on attaque les choses sérieuses à la prochaine sortie ,dimanche ,avec le plaisir de retrouver mes grands circuits !!

 

 

Bilan : 9.2 km en 49 mn12 soit 11.2 km/h   139 puls de moyenne

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Publié dans CAP

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W
Eh oui c'est que le debut du 604 , il debute tout doux mais il est terrible , je me souviens de la seance qui te fais courir 2h45 avec 10 ou15 mn à 85 % , c'est vers la fin du plan ...celle là, tout le monde la craint :-)) Mais ceci dit l'an prochain je rempile avec le 604 ou le 604 bis
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K
vivement dimanche
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B
ça pour les voir tu risques de les voir assez souvent ;-)
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A
T'inquiète pas, t'auras l'occasion de les voir tes grands circuits...;-)
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