Séance d'hier !!
Plan 1002 S5J2
J’ai profité de cette « petite « séance pour essayer mes nouvelles chaussures, car mes asics 2100 habituel arrivent à 1000km et, c’est sûrement dans la tête, je ressens quelques gênes au niveau des genoux généralement dans les 30 premières minutes de footing, et puis surtout les semelles sont bien usées, et en cas de pluie le 27 mai prochain, je me vois mal faire une course nature avec des « pneus lissent. L’incertitude que j’avais, n’est pas dans un changement de modèle mais dans la pointure, car elles font ½ taille de moins que ce que je prends d ‘habitude, car maintenant, je ne trouve plus de pompes en 48, et encore moins pendant les soldes. (La prochaine fois j’essaierai sur Internet).
Donc à la fin de cette séance avec 20 x 20/20 à 100%, ça à l’air d’aller, mais il faut voir si il n’y aura pas trop de frottement sur une longue distance.
Aujourd’hui, sortie VTT cool, car j’accompagne ma fille et sa classe pour une ballade à vélo de 20 km.
Bilan : 9.2 km en 46mn 25 soit 11.9 km/h 148 puls de moyenne 172 max
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