Enfin une belle journée d’été !!! Ca n’est pas arrivé si souvent ces derniers temps, alors il faut en profiter à fond, donc direction le front de mer pour une fois pas tout seul, car Sylvain, mon collègue de boulot, m’accompagne car nous avons l’intention...

Pas de cap, mais 45 mn d‘elliptique histoire de changer. Ca me permet de ne pas laisser mes filles seules pendant ma sortie, et puis ça fait travailler un peu les cuisses ! Suivi de gainage et d’un peu d’abdos, ça peut pas faire de mal !! En ce qui concerne...

Enfin une sortie avec de bonnes sensations, ce qui a pour effet de tout voir en positif et de se projeter dans 84 jours maintenant et mon prochain objectif, c’est à dire le marathon de La Rochelle, et d’essayer de passer enfin sous cette barre des 3h30...