Comme je les aime !!!
Enfin une sortie avec de bonnes sensations, ce qui a pour effet de tout voir en positif et de se projeter dans 84 jours maintenant et mon prochain objectif, c’est à dire le marathon de La Rochelle, et d’essayer de passer enfin sous cette barre des 3h30 ! Maintenant place à la réflexion pour savoir quel plan choisir pour y arriver !!
Bilan 14.8 km en 1h16 soit 11.7 km/h 138 puls de moyenne
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