La sortie du dimanche !!!
Plan 604bis S5 J4
A part un restant de crève et encore beaucoup de vent, pas trop de difficultés à faire cette longue séance avec 25 mn à 75% et 15 à 80.
J’ai maintenant droit à une semaine light avant le semi de dimanche prochain et essayer de faire comme arnbou !!
Bilan : 25.3 km en 2h12 soit 11,5km/h 142 puls de moy
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