On respire !!
Petite sortie tranquille hier soir sous un ciel nuageux et 25° au thermomètre, mais le vent est lui aussi revenu pour rafraîchir un peu les sportifs courageux. Bonnes sensations générales malgré un départ un peu poussif.
Ce soir, nouvelle tentative au stade pour essayer de terminer une séance de fractionné, mais j’emmène avec moi mes « filles-supporter » afin de me motiver sur la fin !!
En ce qui concerne le kilométrage de ce mois de juillet, ben c’est pas folichon, avec un petit 75 km seulement !!!
Bilan : 9.5 km en 50mn soit 11.3 km/h 141 puls de moyenne
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