Et c 'est reparti !!!
Avec un programme bouclé pour cette fin d ‘année, à savoir :
- à partir du 3/07, plan foncier 702bis incluant un 10 et un 15km
- Suivi de la prépa marathon avec le 604 bis
En attendant, aujourd’hui petite sortie sur mon parcours habituel. Bonnes sensations malgré une FC qui est montée un peu, mais je m’en doutais un peu car même avant de partir je tournais autour des 80. Fatigue ou trop de café ??
Bilan : 9.4 km en 50mn soit 11.2 km/h 140 puls de moyenne
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