A vive allure !!! :0027:

Plan 502bis S2 J3

Temps idéal ce matin, leger brouillard puis quelques nuages, un petit souffle d’air sur le retour histoire de ne pas avoir trop chaud, 13° au départ et 15° à l’arrivée, et en prime le chant des oiseaux. Bref tout est réuni pour faire une bonne sortie  avec 25mn au total (15+ 10) à 80%.

Pas de difficultés particulières, mais je suis partie assez vite sur mes 45 premières mn de footing, peut être les restes de la prépa marathon où alors je suis vraiment en super forme, ce qui confirmerai ma séance de fractionné de jeudi.

Il faut dire qu’avec ces températures en hausses je suis vraiment à l’aise, ça se ressent moralement et physiquement !!!  :0070:

Bilan : 17 km en 1h23.41 soit 12.2 km/h.