Journée test !!

Publié le par Eric

Plan 502bis S1 J2

Pas trop de temps aujourd’hui sur le pc, donc voici le minimum sur ce test vma.

Temps idéal, peu de vent, pas trop chaud, 1100m en 4 mn soit 16.5 km/h. pour 185 puls au maximum. C’est moins que le précédent qui était de 17 km/h réalisé sur 3 mn, mais qui avait été réalisé à la fin d’un plan foncier.

 

 

Bilan : 7.9 km en 41.23 soit 11.5 km/h

 

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Publié dans CAP

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D
Tu l'as fait sur piste ce test ?
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E
oui,sur piste tout ce qu'il y a de plus en régle!!!
B
tiens c'est marrant ça, ton test vma est le même que le mien ;-) 4' sur 1100m.
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E
En fait,c'est exprés pour pouvoir profiter de ton superbe tableau d 'allures !!!
A
Le séances suivantes vont être plus simple ;-))
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K
N'aurais tu pas copier sur Bonobo !!!
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