Que du bonheur !!

Publié le par Eric

De retour sur mes routes d’entraînement que j’avais délaissé pour mes sorties longues, avec en prime le soleil, une température agréable de 14°, pas un souffle de vent, les champs de colza en fleurs, du zouk dans les oreilles et la tête encore un peu à Paris, cette sortie de 50mn m’a paru bien rapide. Je me suis même forcé à ralentir…Y’a des jours ou tout va bien !!!!!

 

 

 

Bilan : 9.4 km en 50mn31 soit 11.2 km/h

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Publié dans CAP

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L
Et oui !!! moins y a de vêtement plus on court vite!!!!
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D
Héhé c'est tout bon ça. Et les arbres qui bourgeonnent, et les jupettes qui réapparaissent... :))
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A
Tu pètes la forme dis donc !!!
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E
pour ma fc, 139 de moyenne ,avec une pointe à 150 lorsque je me suis un peu enflammé !!
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B
et ta fc n'est pas trop montée ?
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