il faisait trop beau !!
Un beau ciel bleu, pas de vent, 16° environ, il en faut pas plus pour me décider à reprendre les chaussures pour une petite sortie, ma foi bien agréable, le long du front de mer, entre midi et deux.
Les 10 premières minutes ont été plutôt douloureuses, mais tout est rentré dans l’ordre, et j’ai pus profiter de ce magnifique parcours sous le soleil ( la dernière fois c’était pluie et vent).
Je prévois une autre sortie dimanche tranquille, et dès la semaine prochaine, je pense attaquer le plan 502bis (3sorties sur 7 semaines)avec la première semaine arrangée, car j’aimerai y caser un test vma.
Bilan : 7.8 km en 41mn14 soit 11.4 km/h
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