Décrassage !!
Petit footing tranquille ce matin, histoire d’éliminer les toxines de la soirée d’hier soir !!
R.A.S. sur cette sortie faite sous le soleil, une belle journée d’été comme on en a pas eu beaucoup ces 2 derniers mois, alors cet après-midi, direction la plage !!!
Bilan : 9.2 km en 49mn soit 11.3 km/h 138 puls de moyenne
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