Et c'est reparti !!
Après une petite quinzaine de jours sans sport du tout, et de ce fait, pas d’article sur mon blog, juste quelque petit passage sur le blog des copains histoire de voir où ils en étaient. Bref, un vidage de crane total bienvenu, idéal pour casser un peu la routine et surtout, se reposer un peu !!
Reprise dimanche matin avec une sortie aux sensations moyennes de 14 km en 1h20 et aujourdh’ui, direction le front de mer pour 7.5 km de footing à se battre contre le vent, pour finir sur la piste du stade pour 10 x 100m à 100%. Là encore, sensations vraiment moyennes avec une fc haute et les jambes assez lourdes. Mais bon, c’est la rançon de cette coupure. J’espere quand même que la forme ne tardera pas trop à revenir !!
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