Rappel !!
Pour cette semaine, je reprends la dernière semaine du 52bis,ayant programmé ma première sortie nature dimanche prochain sur 13 km .Le départ étant à 9h15,j’espère avoir moins chaud que samedi dernier.
Donc petite sortie de décrassage tôt le matin pour pouvoir profiter de la fraicheur, avec de super sensations et à l’arrivée une moyenne assez élevée pour un cardio qui n’ai pas monté beaucoup.
Bilan : 6.4 km en 33 mn soit 11.6km/h 141 de bpm de moyenne
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