J'étais pourtant motivé !!!
plan 604 S8 J2
Retour sur la piste pour une « petite » série de 4 x 2000m à 85% soit environ 8 mn 18.
Donc après le rituel des 30mn de footing je ressentais toujours une légère douleur derrière le mollet gauche, la même qu’il y a une quinzaine de jours. Déjà hier elle m’avait chatouillée mais sans plus, mais aujourd’hui, après ma première série, elle était toujours là et donc vint la fameuse question, continuer ou pas ?
J’ai opté sagement pour la deuxième solution, sachant que demain je dois refaire un léger footing de 30mn, ce qui me fera tout de même 3 séances de suite.
C’est dommage pour le fractionné, d’autan plus que j’étais assez motivé et que c’était pas trop mal parti avec un temps de 8mn11,mais bon, l’essentiel est d’être à Paris la semaine prochaine.
Bilan : 8km en 42.21 soit 11,35 km/h
Retour sur la piste pour une « petite » série de 4 x 2000m à 85% soit environ 8 mn 18.
Donc après le rituel des 30mn de footing je ressentais toujours une légère douleur derrière le mollet gauche, la même qu’il y a une quinzaine de jours. Déjà hier elle m’avait chatouillée mais sans plus, mais aujourd’hui, après ma première série, elle était toujours là et donc vint la fameuse question, continuer ou pas ?
J’ai opté sagement pour la deuxième solution, sachant que demain je dois refaire un léger footing de 30mn, ce qui me fera tout de même 3 séances de suite.
C’est dommage pour le fractionné, d’autan plus que j’étais assez motivé et que c’était pas trop mal parti avec un temps de 8mn11,mais bon, l’essentiel est d’être à Paris la semaine prochaine.
Bilan : 8km en 42.21 soit 11,35 km/h
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