Bienvenue à bord !!

 

Si vous voulez en savoir un peu plus sur moi ...

Dimanche 7 janvier 2007 7 07 /01 /2007 00:00

Enfin !!!

Plan préfoncier S1 J3

Le moral remonte, avec une sortie matinale fort sympathique. Pas grand choses de spécial, mais le plaisir de courir retrouvé avec de bonnes sensations malgré un cardio encore un peu haut. Mais même au repos, j’ai 10 puls de plus que lorsque je suis en pleine forme. Donc, y a encore du boulot !!!

Par contre, je suis encore étonné de ma moyenne alors que j ‘avais vraiment l’impression de ne pas forcer !! Je n ‘arrive pas à ralentir !!

 

 

Bilan : 9.4 km en 49mn soit 11,4km/h  146 puls de moyenne

 

Par Eric - Publié dans : CAP :Plan AE 702 bis
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Commentaires

trop rapide, c'est clair, parole de connaisseur ;-)
Commentaire n°1 posté par bonobo le 07/01/2007 à 13h38
J'ai connu le même soucis ya pas si longtemps, t'inkiète c'est l'histoire de quelques semaines ;)
Commentaire n°2 posté par sandyonara le 07/01/2007 à 17h32
Mets du plomb dans tes chaussures pour aller moins vite...;-)))
Commentaire n°3 posté par arnbou le 07/01/2007 à 21h13
@Arnbou : J'ai bien essayé avec de la graisse autour de la taille, mais ça marche pas !!!
Commentaire n°4 posté par Eric le 08/01/2007 à 15h17
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