Si vous voulez en savoir un peu plus sur moi ...

Plan Pré-foncier S1 J2

Difficile de se rendre à l’évidence qu’il y a du boulot pour retrouver la forme olympique. Mais vu comment j’en ai ch**r pour faire 10 malheureuses répets de 100m à 100%, ce n’est pas demain que je battrai mon temps sur 10 km !!

Ca remet au moins les pieds sur terre, et montre que rien n’est acquis définitivement.

On va donc se remettre au boulot, pour au moins, retrouver du plaisir rapidement !!

Bilan : 6.4 km en 32,30 mn soit 11,8 km/h  150 puls de moyenne  176 max