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Mardi 2 janvier 2007 2 02 /01 /2007 00:00

Et c'est reparti !!!

Plan préfoncier S1 J1

Après le sprint des fêtes de fin d’année au boulot, la forme quasiment revenue après un virus mystérieux, et donc un peu plus d’un mois sans sport, reprise jeudi dernier avec un petit footing de 35 mn, tout comme aujourd’hui, histoire de reprendre les bonnes habitudes en douceur !

Les sensations étaient bonnes avec le plaisir de recourir, mais le cardio s’est affolé malgré une allure habituelle pour moi. Il y a du boulot !!!  Ca ira peut être mieux quand la petite bouée qui s ‘est installée sournoisement autour de ma taille aura disparu !!!!

En ce qui concerne les projets, c’est encore un peu flou, mais je me dirige sûrement vers la course des gendarmes à Ambazac à la place d’un marathon pour ce printemps, pour le reste, il faut que je me penche sur le calendrier des courses !!

 

 

Bilan : 6.4 km en 34.26 soit 11,2 km/h    150 puls de moyenne

 

Par Eric - Publié dans : CAP :Plan AE 702 bis
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Commentaires

Je te conseille vivement Ambazac, sauf si tu n'aimes pas la foule ;-). Un parcours correct avec une  fin superbe la montée de quelques marches ;-)
Commentaire n°1 posté par Airv44 le 02/01/2007 à 19h59
Heureux d'apprendre que tout va mieux
Bonne reprise ;)
Commentaire n°2 posté par sandyonara le 02/01/2007 à 21h47

Bravo et Félicitations pour ton blog ..sympa et instructif. 


Moi idem , je suis fondu de cap et notamment de marathon.


Que penses tu de mettre nos liens réciproques sur nos sites?


Pour moi, c'est déjà fait..


Bon run


 

Commentaire n°3 posté par marathonien2003 le 03/01/2007 à 08h52
Bonne Année Eric !! Qu'elle soit pleine de perfs !! Moi aussi, un mois sans sport, pareil une bactérie...Ca va aller mieux !! :-))
Commentaire n°4 posté par Arnaud le 03/01/2007 à 10h53
Ahhh les bouées, quelles bandes de sournoises !!!... ;-)))
Commentaire n°5 posté par arnbou le 03/01/2007 à 19h11
Ne t'en fais pas pour ta FC et ta bouée.  La bouée va partir et la bonne FC va revenir rapidement ;-)
Commentaire n°6 posté par Toutu le 03/01/2007 à 20h58
En voilà un qui prend le temps de repartir sur de bonnes bases ;-)
Commentaire n°7 posté par kristof le 04/01/2007 à 08h11
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