Si vous voulez en savoir un peu plus sur moi ...

Ben voilà !  J’ai bien fait un essai de reprise dimanche dernier, une nouvelle fois, bonnes sensations pendant 20 mn avant de ressentir cette gêne dans le mollet droit signifiant que je ne suis pas prêt encore pour attaquer ma saison. Je pensais pourtant avoir été sage avec une petite allure à 10km /h et une fc moyenne à 128, mais cela n ‘a pas suffit ! 

J’ai donc une nouvelle fois la tête dans le seau , surtout qu’aujourd’hui avait lieu le semi de La Rochelle qui était mon premier objectif de la saison, mais bon… Maintenant c’est coupure pendant au moins 3 semaines et puis on verra ensuite ce que cela donne.

Cette coupure obligatoire me permet aussi de faire un peu le point sur l’importance peut être un peu grande que la  Cap  et ses à-cotés ( entraînements, compet, blog..) on pris dans ma vie au détriment de moment passé en famille et qu’il va falloir peut être trouver un compromis pour trouver le bon équilibre !

En attendant de retrouver la plénitude de me moyens physiques, je vous souhaite de bon runs et bon courage dimanche prochain à tous ceux qui s’attaquerons aux pavés parisiens !