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Vendredi 29 février 2008 5 29 02 2008 07:15

Retour au stade !!

Ca faisait bien longtemps que je n’avais pas été faire du fractionné au stade entre midi et deux, et j’étais bien motivé pour cette « reprise » et les 2 séries de 300m que je mettais programmé. Seulement, c’était sans compter sur la poisse qui me suit cette année ! Apres 1 première série en 1mn02 de moyenne, un point de contracture est apparu en attaquant la deuxième série, et j’ai du me résigner à arrêter après le deuxième run.

Conclusion, ce matin un mollet assez douloureux et encore un arrêt qui se profile !! Après la jambe gauche, j’attaque la jambe droite et c’est pas encore demain que je vais attaquer un entraînement bien planifié !

Bilan : 9.5 km en 49 mn soit 11.5 km/h 148 puls de moyenne 178 max

Par Eric - Publié dans : CAP
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Commentaires

Zut !!! A croire qu'en ce début d'année, c'est la poisse pour les grands.... :-(

Commentaire n°1 posté par Arnaud le 29/02/2008 à 08h43

Arghhh c'est vraiment pas de bol là..............

Commentaire n°2 posté par Šαη∂уσηαяα le 29/02/2008 à 18h08

Et bien tu n'as pas de chance avec tes mollets ! C'est rageant, je te comprends............Bon courage et soigne-toi bien encore !

Commentaire n°3 posté par Sydoky le 29/02/2008 à 22h30

Dur dur, en espérant que cela ne soit qu'un mauvais moment avant l'arivée du printemps.

Commentaire n°4 posté par AirV le 02/03/2008 à 18h28

Et en reprenant les entraînements plus cool? Tu vas peut être trop vite?

Commentaire n°5 posté par phillio le 04/03/2008 à 10h17

cela doit venir du fait que tu compense de l'autre coté, je crainds qu'une vrai pause te soitnecessaire