Séance d'hier !!!

Publié le par Eric

Plan 604 S1J2

Même parcours qu’hier, mais avec 10 x 20/20 en plus. Ca aurai du être une formalité, mais en fait je n’ai jamais eu de bonnes sensations, avec des puls toujours hautes malgré le fait d’essayer de ralentir l’allure et puis un gros coup de chaud lorsque j’ai fait le fractionner car j’avais le vent dans le dos et plus un brin d’air pour me « rafraîchir ». Allez, ça ira mieux la prochaine fois !
 
Bilan : 9,2 km en 48 mn soit 11.5 km/h 145 puls de moyenne 167 max

Publié dans CAP : Plan AE 604

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olive16 27/09/2007 19:06

t'inquiete au prochain ca ira mieux , on ne peu pas toujours avoir la forme !!!a+

kristof 27/09/2007 10:20

le moins qu'on ne puisse dire c'est que tu n'es pas dans un pic de forme en ce moment, mais rien ne dis que tu n'y seras pas dans 2 mois ;-)

sandyonara 26/09/2007 18:39

Une journée sans ca arrive ;)Demain sera un autre jour

arnbou 26/09/2007 10:01

Y'a pas de raison, ca ira mieux !!!

Arnaud 26/09/2007 08:41

Pour moi cela semble etre un mix entre un peu de fatigue et un début de crève. On verra ce midi pendant la séance de fractionné. :-))