Les jambes dures !!!!
Plan 702 S5 J1
Dès le départ les les sensations étaient vraiment moyennes avec les jambes dures, et cette impression resta tout le long de la séance où j’ai remplacé les 12 x 200m en 10 x 20/20. Peut être le soleil et le semblant de chaleur ??
De toute façon je n’étais vraiment pas d’attaque pour faire ce fractionner. On verra ça mercredi ou jeudi maintenant.
Bilan 9.2 km en 48 mn soit 11.4 km /h 139 puls de moyenne 169 max