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Si vous voulez en savoir un peu plus sur moi ...

Mardi 10 juillet 2007 2 10 /07 /2007 14:31

Sortie de secour !!

Plan 702 S2 J1
Direction le stade ce midi pour une série de 300m, mais je suis accueilli par des trombes d’eau et la porte fermée ! Donc, puisqu’on ne veut pas de moi ici, retour à la maison et comme le fort vent à chassé les nuages, je me décide à sortir et transformer les 300m en série de 60/60 ce qui suffira largement pour bien me « défoncer » !
 
Bilan :9.3 km en 47 mn soit 11.9 km/h 147 puls de moyenne 179 max
Par Eric - Publié dans : CAP ; Plan AE 702
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Commentaires

Comme quoi la météo varie, ici, il fait un grand soleil et les coureurs de midi ont eu chaud.... :-)
Commentaire n°1 posté par Arnaud le 10/07/2007 à 15h18
Joli retournement de situation ;)
Commentaire n°2 posté par sandyonara le 10/07/2007 à 20h58
300m ou 60/60 c'est presque pareil ;-)
Commentaire n°3 posté par kristof le 11/07/2007 à 08h32
Avec la sensation d'avoir fait une séance en dépit des éléments c'est bon pour le moral !
Commentaire n°4 posté par Drallibor le 11/07/2007 à 16h25
Quand ca veut pas... ;-)))
Commentaire n°5 posté par arnbou le 11/07/2007 à 17h46
bonne variation , l'effort dois etre quasi identique !!!
bonne recup
a+
Commentaire n°6 posté par olive16 le 11/07/2007 à 21h52
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