Essai !!

Publié le par Eric


Hier soir, temps idéal pour se tester après 10 jours d’arrêt car je ne ressentais plus de douleur à ce fichu tendon. J’y suis allé tranquillement pour un résultat satisfaisant puisque aucune gêne n’est apparue, même ce matin au réveil
.Je vais donc rester calme jusque dimanche, et je me déciderai au dernier moment pour faire ou pas ce 13 km en nature bien sympathique !
 
Bilan :9.2 km en 50 mn 40 soit 10.9 km/h   135 puls de moyenne

Publié dans CAP

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