Si vous voulez en savoir un peu plus sur moi ...

Découvert par l’intermédiaire d’un reportage dans un magazine, je vous invite à faire un tour sur leur site http://www.coureursducoeur.com/

L’idée de faire partie d’un « club du cœur » me plaît assez, e t puis en plus il s’agit de sauver la vie d’enfants, donc là on ne se pose même plus la question.

Voilà ,je n 'ai plus qu' à prendre mon train demain midi, mais avant je vais quand même travailler un peu de 7 h à 11h30 ,histoire de m'échauffer, avant de pouvoir vraiment me mettre en "we" et rejoindre mon pote Alain qui m'accompagnera dimanche sur les Champs .

bonne course à tous ceux qui courent ce we ,à Paris ou ailleurs, et à la semaine prochaine pour le résultat !!!!!!

J’ai aimé : -L’ambiance générale de la course.

                  -La visite de Paris de cette façon.

                  -L’énormité du public au semi.

                  -L’organisation malgré les commentaires que j’ai entendus hier encore à la télé.

                  -Le WE en général et les retrouvailles avec les potes.

                 - Mon chrono malgré tout.

                  -Doubler le numéro 3 (si, si !! Véridique !! bon, d ‘accord il était arrêté sur le coté, mais bon )

                  -La joie d’un coureur à coté de moi à l’arrivée qui terminait son premier marathon.

J’ai moins aimé :

                  -Manquer le rendez-vous AE sous l’arc.

                  -Mon manque de volonté sur la fin.

                  -Mes problèmes intestinaux la moitié de la course.

En conclusion, je suis parti sans aucun objectif précis, sauf celui de passé un bon moment en course et les amis. Peut être est-ce la cause de ma capitulation rapide, si je m’étais fixé 3h30 depuis des mois, je me serai peut être sortie les tripes un peu plus. Car je reste quand même un peu frustré de ma fin de course. Ca me servira de leçon pour les prochains.

Et puis aussi en en reparlant avec Alain, qui lui a couru Paris 4 ou 5 fois, nous avons trouvé qu’il y avait moins d ‘ambiance et de fraternité, (sous les ponts, c’était relativement calme par exemple et sur la fin pas trop d’encouragement pour les « marcheurs »)Est ce que le fait de se retrouver à un  niveau « correct »  de 3h30, ferai que les gens se focaliseraient plus sur leur chrono et leur classement ? Ce serai dommage d’en arriver là et de se croiser sur une course comme on se croise dans un couloir de métro ! .

Du moins pour les projets, car en ce qui concerne la pratique, je n’ai pas remis les running depuis le 9 et le mdp, et j’avoue que ça fait quand même du bien de ne pas se prendre la tête à savoir quand on va pouvoir caser ses 4 sorties par semaine en tenant compte du boulot, de la météo, de la famille. Mais bon, la passion est là et je pense qu’aujourd’hui entre midi et deux, un petit tour sur le front de mer avec le soleil….

En attendant, je me suis plongé dans le calendrier, et je me suis décidé pour un semi le 10 juin en soirée( c’est pas trop mon heure mais bonne)histoire de faire un vrai temps de référence sur cette distance.et une semaine après je pense faire un trail de 13 km( c’est ce qu’ils disent mais je pense plutôt à une course verte, vu que par ici du dénivelé ben, y en a pas, à part le pont de l’île de Ré !) Car à force de lire de super CR sur le forum d’AE, j’ai vraiment envie de m’y mettre. Et puis je pense être encore au départ cette année du marathon de La Rochelle, vu qu’apparemment il y aura une grosse concentration d’enduriens et une belle rencontre en perspective.

De retour sur mes routes d’entraînement que j’avais délaissé pour mes sorties longues, avec en prime le soleil, une température agréable de 14°, pas un souffle de vent, les champs de colza en fleurs, du zouk dans les oreilles et la tête encore un peu à Paris, cette sortie de 50mn m’a paru bien rapide. Je me suis même forcé à ralentir…Y’a des jours ou tout va bien !!!!!

Bilan : 9.4 km en 50mn31 soit 11.2 km/h