Si vous voulez en savoir un peu plus sur moi ...

Voilà la dernière grosse semaine de prépa est fini ,reste maintenant 15 jours pour faire du jus !

J’ai encore supprimer une sortie à cause d’un adducteur douloureux , douleur qui est partie à la fin de ma sortie de mercredi , parfois le repos ne sert à rien ! J

Jeudi je me suis motivé  pour cette dernière séance de fractionné long aussi dure que la semaine passée malgré quelques degrés en moins au thermomètre. Avant de finir dimanche par 2h15 à allure raid .

Dire que je me sens prêt est un bien grand mot, mais je me sens bien physiquement même si je suis relativement fatigué.

Il faut en tout cas que je règle dès cette semaine les derniers préparatifs car la semaine prochaine est consacrée à la préparation des vacances.

Une chose est sur, c’est que le stress monte progressivement !

Mercredi : 11.4 km en 1h   11.6 km/h  ( 138 puls de moy )

Jeudi       : 18.6 km en 1h38  dont 2 x25 mn à 80 %   (146 puls de moy )

Vendredi et samedi : trajet boulot en vélo (2 x 30 km )

Dimanche : 24.2 km en 2h16 10 km/h (133 puls de moy )

Bonne semaine à tous !

Voilà, on y est ! Départ pour Arzon dans un premier temps pour y installer la tente avant de rejoindre Le parc des expo de Vannes pour le retrait du dossard, la rencontre avec les copains d’AE et ….le départ !

Depuis  2-3 jours maintenant l’excitation est de plus en plus grande. Je fais et redéfait mes sacs hésitant toujours pour savoir ce que je peux y mettre d’utile.

Pour bien avancer il faut toujours se fixer des objectifs, alors même si je n’ai aucune pression question chrono, je me suis dit que moins de 12 h serai bien tout en sachant que finir est déjà une belle victoire en soi pour le novice que je suis.

Maintenant je compte vraiment profiter à fond de cette aventure même si je sais qu’il va falloir à un moment ou à  autre se battre contre moi-même.

Je pense donner quelque nouvelles dimanche soir avant de repartir  me ressourcer 2 jours sur ma terre natale en Champagne puis  m’envoler me reposer 15 jours en Grèce J

Ma participation au semi-raid du Golfe du Morbihan en juin dernier m’a démontré qu’en se donnant un peu les moyens et le temps, rien n’est impossible.

Une course me fascine depuis très longtemps déjà : La diagonale des fous !

Je vous accorde que j’aurai pu en choisir une plus facile, mais bon, j’ai encore bien en tête les paysages à couper le souffle (pff cette arrivée en haut de Mafate !) cet accueil et la gentillesse des locaux, bref je m’étais toujours promis d’y retourner un jour.

Seulement voilà, après plusieurs lecture de cr, d’écouter le récit de certains participants je me suis rendu compte que cette jolie balade se mérite.

Partant de zéro (ou presque) je me donne 2 ans pour être prêt à affronter cet « everest » (au désespoir de ma femme qui se voyait déjà bronzer sur les plages de St Gilles l’automne prochain !)

Dans mon délire, j’ai embarqué un collègue encore plus fou que moi mais qui lui n’a aucune expérience de course addm, il va donc falloir se tester progressivement à de longues distances.

Deuxième problème, La Rochelle est une ville très agréable :ses plages, ses tours, son vieux port…..mais mis à part le pont de l’île de Ré aucun dénivelé à l’horizon ….

Voici donc  une première réflexion sur ma prochaine année :

     - 03/2010 : Trail du vulcain à Volvic 35 ou 58 km (2500m D+)

-          06/2010 : Soit une nouvelle fois le semi-raid du Morbihan 90 km (Pour permettre à mon collègue de découvrir les longues distances) ou alors le trail des hautes Pyrénées 50 km (4000m D+) peut être plus judicieux l’année suivante à 4 mois de l’objectif

-    10/2010 : 100km de Royan histoire de mettre le mental à l’épreuve.